Dewi Purnamasakty
Readtimes.id– Minum es saat cuaca terik tentu sangat menyegarkan bukan? Tapi beredar banyak mitos soal bahaya minum es atau air dingin, apalagi saat menstruasi.
Informasi mengenai bahaya minum air es banyak tersebar di media sosial. Hal ini pun menuai atensi beberapa orang, tak sedikit yang mempercayai informasi yang tak jelas asal-usulnya itu.
Dokter Keven Tali, SpOG, Spesialis Kebidanan dan Kandungan menjelaskan, meskipun mengkonsumsi air dingin hal tersebut tidak mempengaruhi kondisi menstruasi. Karena saat seseorang meminum air dingin, tubuh akan menetralkan suhu dari air tersebut mulai dari mulut, kerongkongan, hingga ke lambung.
Dokter Keven pun menegaskan bahwa minum air dingin ketika sedang haid atau menstruasi tidak akan menyebabkan kista.
“Saat memasuki usia reproduktif atau masa menopause, kista pada umumnya berada di indung telur atau ovarium. Nah, menstruasi berada di dalam rahim, sementara indung telur adalah organ yang berada di samping rahim. Jadi berbeda, tidak ada hubungannya minum air dingin saat menstruasi dengan munculnya kista,” ujarnya pada Readtimes.id (11/3).
Saat sedang menstruasi, memang tak ada pantangan khusus terkait konsumsi yang harus dihindari. Namun, pada sebagian perempuan yang terkadang mengalami kram perut saat menstruasi, ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari sementara waktu.
Yang harus dikurangi adalah makanan pedas, makanan masam, dan kopi atau minuman yang mengandung kafein. Ketiga jenis makanan dan minuman ini harus dikurangi agar kram perut saat menstruasi tidak semakin parah dan lama.
Jadi, pada intinya minum air es saat sedang menstruasi sama sekali tidak mempengaruhi munculnya kista dan pembekuan darah..
Editor : Ramdha Mawadda
1 Komentar